肥胖病怎么减肥

肥胖病可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等治疗措施进行减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入并选择健康食物来实现减重目标。此举有助于控制总体卡路里平衡，促进脂肪分解及消耗。
2.运动疗法
制定规律且强度适中的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练。增加身体活动有助于提高新陈代谢率、燃烧多余卡路里，并增强肌肉质量。
3.药物治疗
遵医嘱使用食欲抑制剂、脂肪吸收抑制剂或其他经批准的减肥药。这些药品可调节食欲、改善消化吸收功能或影响体内能量平衡。
4.代谢手术
在专业医生指导下接受特定类型的代谢手术，如胃旁路术。这类手术通过限制胃容量或改变食物吸收路径来减少热量摄入和吸收。
肥胖症患者应遵循均衡饮食，避免暴饮暴食及高脂食品。定期监测体重变化，并配合医师指导调整生活方式，是成功管理的关键。