感觉自己越长越像男人，一般不是体内雄激素分泌过多导致的。
体内雄激素分泌过多，可能是因为长期熬夜、精神压力过大、饮食不当等原因导致的，患者可能会出现肥胖、脾气暴躁、皮肤油脂分泌增多、痤疮、脱发等症状。患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，建议患者日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于排解压力，保持良好的心态。饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。
此外，上述情况也不排除是内分泌失调、脂溢性皮炎等原因导致的，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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