产妇可以适量吃瘦肉粥。
瘦肉粥中富含碳水化合物和多种维生素及矿物质元素，能够为产后身体恢复提供必要的营养支持，并促进乳汁分泌。但要注意控制摄入量，避免因热量过高引起体重增加。
如果产妇对猪肉过敏，则不建议食用瘦肉粥以避免可能发生的过敏反应。
对于产妇而言，饮食均衡、多样化至关重要。同时还要注意保持充足的睡眠时间，有助于身体康复和乳汁分泌。
瘦肉粥中富含碳水化合物和多种维生素及矿物质元素，能够为产后身体恢复提供必要的营养支持，并促进乳汁分泌。但要注意控制摄入量，避免因热量过高引起体重增加。
如果产妇对猪肉过敏，则不建议食用瘦肉粥以避免可能发生的过敏反应。
对于产妇而言，饮食均衡、多样化至关重要。同时还要注意保持充足的睡眠时间，有助于身体康复和乳汁分泌。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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