产妇一般可以吃瘦肉粥，但需要适量食用。
瘦肉粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、钙、磷、铁等营养成分，可以补充产妇所需的营养物质，促进身体恢复。但需要注意的是，瘦肉粥中含有较多的蛋白质，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议产妇适量食用。
另外，产妇在食用瘦肉粥时，还可以加入适量的山药、枸杞、红枣等，可以起到补气益血的作用，有助于促进身体恢复。除了食用瘦肉粥外，产妇还可以适量食用鲫鱼汤、排骨汤等营养丰富的食物，也有利于促进身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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