补充睾酮素可以采取运动训练、营养补充、激素疗法、生活方式调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要药物治疗。
1.运动训练
通过度间歇性锻炼如重量训练、有氧运动等方式提高身体对睾酮的敏感性。锻炼有助于刺激睾丸产生更多的睾酮，并促进其利用已有水平；长期坚持可形成良性循环，改善肌肉质量及体能表现。
2.营养补充
通过口服或注射方式摄入外源性睾酮及其前体物质，如、丙酸睾酮等。这些药物能够快速提升体内睾酮含量，在一定程度上缓解因低睾酮引起的症状；但须遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
3.激素疗法
采用雄激素替代疗法，包括口服或皮下注射雄激素制剂，如、庚酸睾酮等。此方法旨在恢复正常的雄激素水平，从而改善与低睾酮相关的生理和心理状况；需要定期监测并调整治疗方案。
4.生活方式调整
建议患者保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。充足的休息时间有利于机体分泌调节激素，进而影响睾酮的合成与代谢过程；对于维持正常范围内的睾酮水平具有积极作用。
除上述措施外，还应关注心理健康，减少压力，采取积极的心态面对生活中的挑战。同时，建议定期进行体检，特别是针对男性特征和生育能力的相关检查，以便及时发现和处理任何潜在的问题。
1.运动训练
通过度间歇性锻炼如重量训练、有氧运动等方式提高身体对睾酮的敏感性。锻炼有助于刺激睾丸产生更多的睾酮，并促进其利用已有水平；长期坚持可形成良性循环，改善肌肉质量及体能表现。
2.营养补充
通过口服或注射方式摄入外源性睾酮及其前体物质，如、丙酸睾酮等。这些药物能够快速提升体内睾酮含量，在一定程度上缓解因低睾酮引起的症状；但须遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
3.激素疗法
采用雄激素替代疗法，包括口服或皮下注射雄激素制剂，如、庚酸睾酮等。此方法旨在恢复正常的雄激素水平，从而改善与低睾酮相关的生理和心理状况；需要定期监测并调整治疗方案。
4.生活方式调整
建议患者保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。充足的休息时间有利于机体分泌调节激素，进而影响睾酮的合成与代谢过程；对于维持正常范围内的睾酮水平具有积极作用。
除上述措施外，还应关注心理健康，减少压力，采取积极的心态面对生活中的挑战。同时，建议定期进行体检，特别是针对男性特征和生育能力的相关检查，以便及时发现和处理任何潜在的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
