适量的有氧运动可以促进睾丸产生雄性激素，但不会显著提高其浓度。
适量的有氧运动如慢跑、游泳等有助于改善血液循环，增加血液中促红细胞生成素的含量，进而刺激骨髓造血干细胞分化成红系祖细胞，从而促进睾丸产生雄性激素。
长期过度的无氧运动或度间歇训练可能会导致身体处于应激状态，此时肾上腺皮质会分泌更多的糖皮质激素，间接抑制睾丸合成雄性激素。
在关注运动对雄性激素影响的同时，也应注意避免因运动强度过大造成身体压力反应而影响激素水平。建议个体根据自身状况调整运动计划，并监测体内激素变化以确保健康平衡。
适量的有氧运动如慢跑、游泳等有助于改善血液循环，增加血液中促红细胞生成素的含量，进而刺激骨髓造血干细胞分化成红系祖细胞，从而促进睾丸产生雄性激素。
长期过度的无氧运动或度间歇训练可能会导致身体处于应激状态，此时肾上腺皮质会分泌更多的糖皮质激素，间接抑制睾丸合成雄性激素。
在关注运动对雄性激素影响的同时，也应注意避免因运动强度过大造成身体压力反应而影响激素水平。建议个体根据自身状况调整运动计划，并监测体内激素变化以确保健康平衡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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