掉头发可能是维生素B族缺乏。
维生素B族对细胞新陈代谢有重要作用，包括促进头皮血液循环和维持健康的毛囊功能。缺乏维生素B族会导致头皮干燥、脆弱，进而引起脱发。
除了维生素B族外，铁、锌等矿物质的缺乏也可能导致脱发。因为这些矿物质在头发生长过程中起到关键作用，缺乏可能导致毛囊营养不良而脱落。
对于因维生素B族缺乏引起的脱发，可通过调整饮食结构或服用维生素B族制剂来改善；若为其他原因所致，则需针对具体病因进行治疗。建议保持均衡饮食，并定期进行头皮护理以促进健康头发生长。
维生素B族对细胞新陈代谢有重要作用，包括促进头皮血液循环和维持健康的毛囊功能。缺乏维生素B族会导致头皮干燥、脆弱，进而引起脱发。
除了维生素B族外，铁、锌等矿物质的缺乏也可能导致脱发。因为这些矿物质在头发生长过程中起到关键作用，缺乏可能导致毛囊营养不良而脱落。
对于因维生素B族缺乏引起的脱发，可通过调整饮食结构或服用维生素B族制剂来改善；若为其他原因所致，则需针对具体病因进行治疗。建议保持均衡饮食，并定期进行头皮护理以促进健康头发生长。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复合维生素B片
米诺地尔搽剂
右旋糖酐铁分散片
