性生活后一直犯困想睡觉是怎么回事

性生活后一直犯困想睡觉可能是睡眠不足、性腺功能减退、甲状腺功能减退、肾虚、贫血等疾病的表现。这些病因可能导致身体代谢异常，引起犯困症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠不足
由于长期熬夜、睡前玩手机等不良生活习惯导致睡眠时间短于自身所需，从而出现犯困、乏力等症状。可通过运动疗法来缓解，如瑜伽、太极等，有助于改善睡眠质量。
2.性腺功能减退
性腺功能减退是由于下丘脑-垂体-性腺轴的功能障碍导致的激素水平下降，引起男性不育、女性闭经等症状。低睾酮血症会导致患者出现疲劳、嗜睡的症状。可以遵医嘱使用丙酸睾丸素、进行治疗。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由各种原因引起的甲状腺激素合成、分泌减少，或其生理效应不足所致的一组内分泌疾病，表现为代谢率降低和临床表现包括畏寒、乏力、嗜睡、体重增加等。补充甲状腺激素是主要治疗方法，常用药物有左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
4.肾虚
肾虚是指肾脏精气阴阳不足，肾阳虚衰，推动无力，气血运行受阻，不能营养机体，则见犯困、疲乏无力。可配合医生通过服用滋补类中药进行调理，比如金匮肾气丸、右归丸等。
5.贫血
贫血时血液携氧能力降低，器官组织供氧不足，因此会出现乏力、嗜睡的情况。对于缺铁性贫血，可以通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态。
建议保持规律的生活作息，适当进行户外活动，如散步、慢跑等，以促进身体新陈代谢，有利于维持正常的睡眠周期。必要时，建议到医院进行甲状腺功能测定、空腹血糖检测以及血常规化验等，以便及时发现并处理潜在的问题。