梦游是在睡眠过程中发生的无意识行为，通常发生在儿童时期，但也可能持续到成年。
梦游是由大脑在快速眼动睡眠期间的功能异常导致的，这使得大脑中的某些区域如运动皮层仍活跃而产生梦境，同时身体处于麻痹状态。梦游现象可能随着年龄增长逐渐减少，但如果持续至成年则可能与遗传、心理压力或其他睡眠障碍相关。若梦游频繁发生且影响日常生活，建议咨询专业医生进行评估和治疗。
梦游还可能与脑部损伤、神经递质失衡等病理因素有关，这些因素可能导致大脑功能紊乱，从而引起梦游症状。
梦游是一种常见的睡眠障碍，特别是在儿童中。为了降低梦游的风险，睡前应避免摄入刺激性食物或饮料，并确保有足够的休息时间以促进健康的睡眠模式。
梦游是由大脑在快速眼动睡眠期间的功能异常导致的，这使得大脑中的某些区域如运动皮层仍活跃而产生梦境，同时身体处于麻痹状态。梦游现象可能随着年龄增长逐渐减少，但如果持续至成年则可能与遗传、心理压力或其他睡眠障碍相关。若梦游频繁发生且影响日常生活，建议咨询专业医生进行评估和治疗。
梦游还可能与脑部损伤、神经递质失衡等病理因素有关，这些因素可能导致大脑功能紊乱，从而引起梦游症状。
梦游是一种常见的睡眠障碍，特别是在儿童中。为了降低梦游的风险，睡前应避免摄入刺激性食物或饮料，并确保有足够的休息时间以促进健康的睡眠模式。
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