39问医生

人为什么会梦游

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
咨询

人会梦游可能与心理因素、环境因素、精神因素有关。

1、心理因素

由于精神压力过大,导致神经功能紊乱,从而出现梦游的情况。建议患者平时要调整好心理状态,避免过度紧张和焦虑。必要时,也可以在医生的指导下,口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

2、环境因素

由于环境因素的影响,可能会导致患者神经兴奋,出现睡眠障碍,如失眠、多梦等。建议患者平时要营造安静、舒适的睡眠环境,睡前不要喝茶或咖啡等饮料。

3、精神因素

如果患者平时生活或工作压力比较大,导致精神紧张、焦虑,也可能会出现上述情况。建议患者平时要保持良好的心态,可以适当地进行运动,如慢跑、游泳等,可以缓解压力。必要时,也可以在医生的指导下,口服阿普唑仑片、奥沙西泮片等药物进行治疗。

除上述外,还与遗传因素、个人因素、药物因素等有关,建议患者及时就医,在医生的指导下进行相关的治疗。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,避免吃辛辣刺激油腻的食物。

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2022-09-01 浏览100
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