性生活时间短，不超过一分钟可以采取行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生指导患者识别并改变导致早泄的心理因素。此方法旨在通过认知重构、放松训练等方式帮助患者克服对早泄的焦虑和压力，从而延长性生活时间。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等需遵医嘱服用，根据病情严重程度调整剂量。这类药物能改善中枢神经系统功能紊乱，减轻因紧张情绪引起的早泄现象。但使用前应评估个体健康状况及可能的风险。
3.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑片、片等需要按处方规定的时间间隔服用。这些药物具有一定的镇静作用，可缓解由于过度兴奋而导致的快速射精。长期使用时需监测潜在依赖风险。
4.中药调理
中医师会根据个人体质开具方剂，患者需按时服药，并配合饮食及生活习惯调整。传统医学认为早泄与肾虚有关，因此运用补肾固精药材来调养；且中药可渐进式改善问题而不像西药那样突然停效。
面对早泄问题，建议采取综合治疗方法，包括心理咨询和生活方式干预。心理咨询可以帮助患者了解自己的性反应模式，建立自信心，减少焦虑和压力。生活方式干预包括规律运动、均衡饮食、充足睡眠以及避免过度手淫等，有助于提高身体素质和控制性冲动。
1.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生指导患者识别并改变导致早泄的心理因素。此方法旨在通过认知重构、放松训练等方式帮助患者克服对早泄的焦虑和压力，从而延长性生活时间。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等需遵医嘱服用，根据病情严重程度调整剂量。这类药物能改善中枢神经系统功能紊乱，减轻因紧张情绪引起的早泄现象。但使用前应评估个体健康状况及可能的风险。
3.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑片、片等需要按处方规定的时间间隔服用。这些药物具有一定的镇静作用，可缓解由于过度兴奋而导致的快速射精。长期使用时需监测潜在依赖风险。
4.中药调理
中医师会根据个人体质开具方剂，患者需按时服药，并配合饮食及生活习惯调整。传统医学认为早泄与肾虚有关，因此运用补肾固精药材来调养；且中药可渐进式改善问题而不像西药那样突然停效。
面对早泄问题，建议采取综合治疗方法，包括心理咨询和生活方式干预。心理咨询可以帮助患者了解自己的性反应模式，建立自信心，减少焦虑和压力。生活方式干预包括规律运动、均衡饮食、充足睡眠以及避免过度手淫等，有助于提高身体素质和控制性冲动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸达泊西汀片
人参固本口服液
盐酸帕罗西汀片
