乳腺癌术后可以通过营养支持治疗、功能锻炼、心理康复训练、定期复查、靶向治疗等方法来保养身体。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养支持治疗
营养支持治疗包括提供高蛋白、低脂饮食，必要时可辅以肠外营养，以促进机体恢复。良好的营养状态有助于提高免疫力，加速伤口愈合，减少并发症发生风险。
2.功能锻炼
功能锻炼主要包括肌肉强化练习和关节活动度训练，每日3次，每次持续15-30分钟。通过增强上肢力量及灵活性来改善肩背酸痛、手臂麻木等症状；还可预防淋巴水肿的发生。
3.心理康复训练
心理康复训练通常由专业心理医生引导患者采用认知行为疗法、放松技巧等方法缓解压力。乳腺癌术后易引发焦虑、抑郁等心理问题，针对性的心理干预有助于减轻压力反应，促进身心恢复。
4.定期复查
定期复查一般建议每3个月至医院进行一次全面体检，包括血液检查、影像学评估等。及时监测病情变化，早期发现并处理可能存在的复发或转移情况。
5.靶向治疗
靶向治疗需依据具体基因突变结果选用相应药物，并按医嘱规律服用。针对携带特定基因变异的肿瘤细胞具有高度选择性杀伤作用，能够有效控制局部复发及远处转移。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.营养支持治疗
营养支持治疗包括提供高蛋白、低脂饮食，必要时可辅以肠外营养，以促进机体恢复。良好的营养状态有助于提高免疫力，加速伤口愈合，减少并发症发生风险。
2.功能锻炼
功能锻炼主要包括肌肉强化练习和关节活动度训练，每日3次，每次持续15-30分钟。通过增强上肢力量及灵活性来改善肩背酸痛、手臂麻木等症状；还可预防淋巴水肿的发生。
3.心理康复训练
心理康复训练通常由专业心理医生引导患者采用认知行为疗法、放松技巧等方法缓解压力。乳腺癌术后易引发焦虑、抑郁等心理问题，针对性的心理干预有助于减轻压力反应，促进身心恢复。
4.定期复查
定期复查一般建议每3个月至医院进行一次全面体检，包括血液检查、影像学评估等。及时监测病情变化，早期发现并处理可能存在的复发或转移情况。
5.靶向治疗
靶向治疗需依据具体基因突变结果选用相应药物，并按医嘱规律服用。针对携带特定基因变异的肿瘤细胞具有高度选择性杀伤作用，能够有效控制局部复发及远处转移。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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