肥胖者容易嗜睡主要是由于肥胖引起的睡眠呼吸暂停综合征。
肥胖患者颈部脂肪堆积增多，使气道相对狭窄，从而引起睡眠时不同程度的呼吸暂停及间歇性缺氧，当机体处于慢性缺氧状态时，就会刺激交感神经兴奋，导致嗜睡现象的发生。
肥胖也可能与嗜睡有关，但并不常见，且可能伴有代谢综合征、糖尿病等疾病。这些疾病可能导致能量消耗减少，进而影响睡眠质量。
对于肥胖症患者而言，运动疗法是必不可少的一部分，建议采取规律性的有氧运动，如快走或游泳，以促进热量消耗，辅助控制体重。
肥胖患者颈部脂肪堆积增多，使气道相对狭窄，从而引起睡眠时不同程度的呼吸暂停及间歇性缺氧，当机体处于慢性缺氧状态时，就会刺激交感神经兴奋，导致嗜睡现象的发生。
肥胖也可能与嗜睡有关，但并不常见，且可能伴有代谢综合征、糖尿病等疾病。这些疾病可能导致能量消耗减少，进而影响睡眠质量。
对于肥胖症患者而言，运动疗法是必不可少的一部分，建议采取规律性的有氧运动，如快走或游泳，以促进热量消耗，辅助控制体重。
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