乳腺癌后淋巴水肿可以通过功能锻炼、物理疗法、压力袜、淋巴引流按摩、肢体运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动受影响部位及主动练习受影响区域肌肉，每日多次进行。此方法有助于促进血液循环、减少积液积聚并提高淋巴系统的效率而减轻肿胀。
2.物理疗法
物理疗法通常包括冷敷、热敷、电刺激等手段，在专业人员指导下定期开展。这些方法能够改善局部循环、缓解疼痛及不适感，并可预防继发性感染的发生。
3.压力袜
穿戴适当尺码的压力袜是每天必须完成的任务，时间长短依据医嘱调整。压力袜通过均匀施加压力帮助推动淋巴液回流入心脏系统中；长期使用能有效控制轻度至中度的淋巴水肿。
4.淋巴引流按摩
淋巴引流按摩由经过专门培训的物理治疗师执行，在安静舒缓环境中进行。此技术旨在促进淋巴液流动、缓解硬块形成，并可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
5.肢体运动疗法
肢体运动疗法涉及一系列特定动作训练，需持之以恒地按照计划执行。研究显示规律性的肢体活动有助于增强肌力、促进淋巴液循环，并可作为综合管理策略的一部分。
患者应保持充足休息，避免过度劳累，以免加重淋巴水肿的症状。同时还要注意营养均衡，尽量食用低盐饮食，有利于病情恢复。
1.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动受影响部位及主动练习受影响区域肌肉，每日多次进行。此方法有助于促进血液循环、减少积液积聚并提高淋巴系统的效率而减轻肿胀。
2.物理疗法
物理疗法通常包括冷敷、热敷、电刺激等手段，在专业人员指导下定期开展。这些方法能够改善局部循环、缓解疼痛及不适感，并可预防继发性感染的发生。
3.压力袜
穿戴适当尺码的压力袜是每天必须完成的任务，时间长短依据医嘱调整。压力袜通过均匀施加压力帮助推动淋巴液回流入心脏系统中；长期使用能有效控制轻度至中度的淋巴水肿。
4.淋巴引流按摩
淋巴引流按摩由经过专门培训的物理治疗师执行，在安静舒缓环境中进行。此技术旨在促进淋巴液流动、缓解硬块形成，并可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
5.肢体运动疗法
肢体运动疗法涉及一系列特定动作训练，需持之以恒地按照计划执行。研究显示规律性的肢体活动有助于增强肌力、促进淋巴液循环，并可作为综合管理策略的一部分。
患者应保持充足休息，避免过度劳累，以免加重淋巴水肿的症状。同时还要注意营养均衡，尽量食用低盐饮食，有利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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