胃镜肠镜做完以后饮食应该以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥、软面条、鸡蛋羹、蔬菜汤等，但是避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，以免加重胃肠道的负担。
1、小米粥
小米粥属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及人体内所需要的多种营养物质，做完胃镜肠镜后，适当吃小米粥能够补充体内所需要的营养物质，也可以减轻胃肠道的负担。
2、软面条
软面条主要由小米熬制而成，含有丰富的碳水化合物，而且容易消化，做完胃镜肠镜后，适当吃软面条一般不会加重胃肠道的负担，也不会影响身体的恢复。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，做完胃镜肠镜后，适当吃鸡蛋羹能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以减轻胃肠道的负担。
4、蔬菜汤
蔬菜汤主要由蔬菜制作而成，含有丰富的膳食纤维以及人体内所需要的多种维生素，做完胃镜肠镜后，适当吃蔬菜汤一般不会加重胃肠道的负担，也不会影响身体的恢复。
5、其他食物
胃镜肠镜做完以后患者也可以适当进食一些小米粥、南瓜粥、蔬菜汤等容易消化的食物，有利于身体的恢复。
除此之外，患者还需要注意饮食卫生，避免进食变质的食物，以免加重胃肠道的负担。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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