膝关节外副韧带损伤要多久可以工作，要根据病情的严重程度进行综合判断，可能需要4周~6周的时间，也可能需要更长时间。
如果外伤导致膝关节外侧副韧带发生了损伤，病情不是特别严重，没有出现明显的不适症状，可以采取保守治疗，通过支具固定的方式进行改善，一般需要4周左右的时间。如果外伤导致膝关节外侧副韧带发生了断裂，病情比较严重，出现了剧烈疼痛、肿胀等症状，需要在医生的指导下，通过手术治疗的方式进行改善，比如韧带修补术、韧带重建术等，一般需要6周左右的时间才可以工作。
在日常生活中需要注意合理饮食，多吃营养价值比较高的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。避免吃辣椒、火锅等辛辣刺激性的食物，可能会使伤口受到影响，不利于身体恢复。另外，还要注意多休息，避免做剧烈运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
