受伤后肌肉萎缩可以通过营养支持治疗、物理疗法、功能锻炼、针灸治疗等方法来恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养支持治疗
营养支持治疗通过提供足够的蛋白质、维生素和矿物质来促进肌肉生长和修复。充足的营养有助于提高机体免疫力，加速伤口愈合，减少并发症的发生率。
2.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员指导下进行，旨在增强肌力和改善关节活动度。这些方法能够增加血液循环，缓解肌肉紧张，促进神经-肌肉协调性，从而辅助康复。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括渐进式抗阻训练和平衡练习，需遵循医嘱制定个性化计划并严格执行。此措施可提高肢体的灵活性及稳定性，进而预防肌肉萎缩；同时也能增强心肺功能，改善全身健康状况。
4.针灸治疗
针灸治疗由有资质的中医师操作，在特定穴位上施行刺络放血或艾灸等传统手法。该技术依据经络学说调节气血流通状态，对于因外伤导致气血不畅引起的局部肿胀或疼痛有益处。
患者应避免过度劳累，以免加重肌肉负担，影响恢复进程。此外，睡眠质量也对病情恢复有一定影响，良好的睡眠环境有利于身体机能的修复和调整。
1.营养支持治疗
营养支持治疗通过提供足够的蛋白质、维生素和矿物质来促进肌肉生长和修复。充足的营养有助于提高机体免疫力，加速伤口愈合，减少并发症的发生率。
2.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员指导下进行，旨在增强肌力和改善关节活动度。这些方法能够增加血液循环，缓解肌肉紧张，促进神经-肌肉协调性，从而辅助康复。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括渐进式抗阻训练和平衡练习，需遵循医嘱制定个性化计划并严格执行。此措施可提高肢体的灵活性及稳定性，进而预防肌肉萎缩；同时也能增强心肺功能，改善全身健康状况。
4.针灸治疗
针灸治疗由有资质的中医师操作，在特定穴位上施行刺络放血或艾灸等传统手法。该技术依据经络学说调节气血流通状态，对于因外伤导致气血不畅引起的局部肿胀或疼痛有益处。
患者应避免过度劳累，以免加重肌肉负担，影响恢复进程。此外，睡眠质量也对病情恢复有一定影响，良好的睡眠环境有利于身体机能的修复和调整。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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