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膝盖扭伤怎么判断严不严重

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膝盖扭伤后，若疼痛剧烈、无法承重站立、关节迅速肿胀或出现明显畸形，通常提示损伤较重，需尽快就医；若仅轻微疼痛、可正常行走、肿胀不明显，则可能为轻度损伤。判断严重程度主要看四点：能否负重行走、肿胀程度、关节稳定性及疼痛位置。轻度扭伤可自行观察，若两天内症状加重或关节有松动感，应尽早就诊。恢复期间注意休息，避免过早剧烈活动。