休止期脱发通常在1个月到3个月左右恢复发量，具体时间需要根据患者的自身情况进行判断。
休止期脱发是指毛囊在生长期到脱发期的时间不再生长，通常与精神压力过大、内分泌失调、营养不良等因素有关。患者一般会出现脱发增多、发量减少、头皮瘙痒等症状。如果患者的症状比较轻微，并且在医生的指导下积极进行治疗，一般1个月左右就可以恢复发量。但如果患者的症状比较严重，且没有及时进行治疗，可能需要3个月左右才可以恢复发量。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免精神压力过大，多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进毛发的生长。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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