腰椎间盘突出的髓核一般可以通过改变不良的生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行消除，能够有效缓解病情。
1、改变不良的生活习惯
腰椎间盘突出症多考虑是长期弯腰工作、长期久坐等原因造成的，可能会导致局部软组织损伤，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者及时改变不良的生活习惯，避免长期弯腰工作，也要避免长期久坐。
2、药物治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及营养神经的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺分散片等。
3、物理治疗
腰椎间盘突出症的患者也可以遵医嘱通过牵引治疗的方式进行改善，从而使突出的髓核得到复位，也可以通过中医针灸、理疗等方式进行辅助治疗。
4、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法改善，患者也可以及时到正规医院的骨科，通过髓核摘除手术的方式进行治疗，能够有效改善病情。
5、中医治疗
患者还可以通过中医治疗的方式进行辅助治疗，可以通过中药外敷、针灸等方式进行改善，能够起到舒筋通络、活血化瘀的作用。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做重体力劳动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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