腰椎间盘突出的髓核可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔镜下髓核摘除术、椎管减压术、脊柱融合术等方法进行治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。适用于缓解轻至中度的腰椎间盘突出引起的疼痛。非甾体抗炎药能够快速、有效地控制局部组织的发炎反应，进而改善腰部肌肉紧张状态，有助于缓解因腰椎间盘突出所导致的不适感。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，旨在促进血液循环、放松肌肉并缓解疼痛。物理治疗能帮助患者恢复正常的关节活动范围及功能，防止肌肉萎缩，提高生活质量。
3.椎间孔镜下髓核摘除术
椎间孔镜下髓核摘除术是在局部麻醉或全身麻醉下，利用微创技术将压迫神经根的髓核组织取出，通常为门诊手术。此手术是针对特定类型的腰椎间盘突出有效的方法之一，其原理是直接移除致压物即突出的髓核组织，解除对神经根的压迫，缓解相应临床表现。
4.椎管减压术
椎管减压术是一种开放性手术，在全麻下扩大狭窄的椎管空间，去除受压的神经根周围的骨刺和增生组织。该措施适合于长期保守治疗无效且伴有严重神经功能障碍者。可直接解决由于骨质增生造成的神经压迫问题。
5.脊柱融合术
脊柱融合术采用内固定器械如钉棒系统与骨水泥等方式将相邻两节脊椎永久地融合成一体，多为住院手术。对于存在不稳定因素或希望长期稳定化的患者适用。通过增加稳定性来间接缓解由不稳定引起的不适。
患者应避免剧烈运动，以免加重病情，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。适用于缓解轻至中度的腰椎间盘突出引起的疼痛。非甾体抗炎药能够快速、有效地控制局部组织的发炎反应，进而改善腰部肌肉紧张状态，有助于缓解因腰椎间盘突出所导致的不适感。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，旨在促进血液循环、放松肌肉并缓解疼痛。物理治疗能帮助患者恢复正常的关节活动范围及功能，防止肌肉萎缩，提高生活质量。
3.椎间孔镜下髓核摘除术
椎间孔镜下髓核摘除术是在局部麻醉或全身麻醉下，利用微创技术将压迫神经根的髓核组织取出，通常为门诊手术。此手术是针对特定类型的腰椎间盘突出有效的方法之一，其原理是直接移除致压物即突出的髓核组织，解除对神经根的压迫，缓解相应临床表现。
4.椎管减压术
椎管减压术是一种开放性手术，在全麻下扩大狭窄的椎管空间，去除受压的神经根周围的骨刺和增生组织。该措施适合于长期保守治疗无效且伴有严重神经功能障碍者。可直接解决由于骨质增生造成的神经压迫问题。
5.脊柱融合术
脊柱融合术采用内固定器械如钉棒系统与骨水泥等方式将相邻两节脊椎永久地融合成一体，多为住院手术。对于存在不稳定因素或希望长期稳定化的患者适用。通过增加稳定性来间接缓解由不稳定引起的不适。
患者应避免剧烈运动，以免加重病情，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
腰痛宁胶囊
穿龙骨刺片
消痛贴膏
