跟骨疼痛可以考虑足部支撑、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗、物理疗法等方法进行治疗。
1.足部支撑
通过使用定制鞋垫、支具等来改善步态，减轻跟骨负担。适用于因跟腱炎、跟骨滑囊炎引起的局部软组织无菌性炎症导致的跟骨疼痛。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，对乙酰化酶有特异性的抑制作用，从而起到解热、镇痛及消炎的作用。用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。本品仅限短期口服使用。
3.糖皮质激素注射
在医生指导下将适量的糖皮质激素直接注入病变部位以达到快速止痛效果。主要针对急性和严重发作期的跟骨疼痛，例如类风湿关节炎急性发作时。
4.止痛药物治疗
根据医嘱选择合适的止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以有效缓解跟骨处的不适感。对于存在明确病因所致之跟骨处轻微至中度持续或阵发性疼痛的情况比较合适。
5.物理疗法
包括冷敷、热敷、按摩、针灸等手段，在中医师指导下进行可促进血液循环，缓解跟骨周围软组织紧张状态。适合因长期站立导致局部劳损引起跟骨轻微肿胀、僵硬等症状时使用。
患者应避免长时间站立或行走，以减少跟骨压力，促进愈合。同时，保持适当的体重也有助于降低跟骨承受的压力，有利于病情恢复。
1.足部支撑
通过使用定制鞋垫、支具等来改善步态，减轻跟骨负担。适用于因跟腱炎、跟骨滑囊炎引起的局部软组织无菌性炎症导致的跟骨疼痛。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，对乙酰化酶有特异性的抑制作用，从而起到解热、镇痛及消炎的作用。用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。本品仅限短期口服使用。
3.糖皮质激素注射
在医生指导下将适量的糖皮质激素直接注入病变部位以达到快速止痛效果。主要针对急性和严重发作期的跟骨疼痛，例如类风湿关节炎急性发作时。
4.止痛药物治疗
根据医嘱选择合适的止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以有效缓解跟骨处的不适感。对于存在明确病因所致之跟骨处轻微至中度持续或阵发性疼痛的情况比较合适。
5.物理疗法
包括冷敷、热敷、按摩、针灸等手段，在中医师指导下进行可促进血液循环，缓解跟骨周围软组织紧张状态。适合因长期站立导致局部劳损引起跟骨轻微肿胀、僵硬等症状时使用。
患者应避免长时间站立或行走，以减少跟骨压力，促进愈合。同时，保持适当的体重也有助于降低跟骨承受的压力，有利于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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