老是出虚汗可以考虑采取生活方式调整、中药调理、植物神经功能调节剂、抗焦虑药、维生素D补充等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善体质。这些举措有助于提高身体免疫力和耐力，减少出汗现象；具体效果因人而异。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤方或丸散，通常需连续服用一段时间。传统中医学认为，虚汗多由气血不足引起，通过补益药材如黄芪、党参可提升脏腑功能及气血水平从而止汗；具体疗效取决于个体差异。
3.植物神经功能调节剂
植物神经功能调节剂如谷维素片、甲钴胺片等药物能调节自主神经系统活动状态。上述药物能够缓解交感神经兴奋导致的不适感觉，进而减轻出虚汗的症状表现；使用前应咨询医生意见。
4.抗焦虑药
遵医嘱口服抗焦虑药如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等非苯二氮?类抗焦虑药。这类药物具有稳定情绪的作用，可降低因紧张不安引起的自主神经紊乱所致虚汗发生频率；不宜突然停用以免出现戒断症状。
5.维生素D补充
根据医嘱确定剂量并定期口服维生素D制剂。维生素D有助于促进钙质吸收利用，增强骨骼强度，间接地辅助预防因骨质疏松引发的潮热现象；长期过量摄入可能导致血钙浓度增高。
针对频繁出虚汗的问题，建议避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对机体的刺激。同时，保持心情舒畅，避免过度疲劳，有助于改善症状。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善体质。这些举措有助于提高身体免疫力和耐力，减少出汗现象；具体效果因人而异。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤方或丸散，通常需连续服用一段时间。传统中医学认为，虚汗多由气血不足引起，通过补益药材如黄芪、党参可提升脏腑功能及气血水平从而止汗；具体疗效取决于个体差异。
3.植物神经功能调节剂
植物神经功能调节剂如谷维素片、甲钴胺片等药物能调节自主神经系统活动状态。上述药物能够缓解交感神经兴奋导致的不适感觉，进而减轻出虚汗的症状表现；使用前应咨询医生意见。
4.抗焦虑药
遵医嘱口服抗焦虑药如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等非苯二氮?类抗焦虑药。这类药物具有稳定情绪的作用，可降低因紧张不安引起的自主神经紊乱所致虚汗发生频率；不宜突然停用以免出现戒断症状。
5.维生素D补充
根据医嘱确定剂量并定期口服维生素D制剂。维生素D有助于促进钙质吸收利用，增强骨骼强度，间接地辅助预防因骨质疏松引发的潮热现象；长期过量摄入可能导致血钙浓度增高。
针对频繁出虚汗的问题，建议避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对机体的刺激。同时，保持心情舒畅，避免过度疲劳，有助于改善症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
维生素D滴剂
定坤丹
