膝盖疼肿痛可以考虑采取冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、关节镜手术等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的诊断和治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。适用于急性期的膝关节损伤，如运动后引起的轻微扭伤、挫伤等。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物可用于轻至中度的膝关节疼痛及肿胀。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减缓炎症和疼痛，如玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等。此方法适合于特定类型的膝关节疾病，如类风湿性关节炎导致的肿胀。
4.关节保护剂
关节保护剂能够增强软骨的机械强度，改善其生物力学性能，如硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。对于存在退行性膝关节病变者，可起到一定的延缓病情进展的作用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除关节内的异常组织，并修复受损结构，常见包括半月板缝合术、滑膜切除术等。当保守治疗无效且诊断明确时，可考虑使用本方法。
针对膝盖疼痛和肿胀的情况，建议患者避免剧烈活动，以免加重症状，影响恢复。在医生指导下进行适当的康复训练，有助于促进关节功能恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。适用于急性期的膝关节损伤，如运动后引起的轻微扭伤、挫伤等。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物可用于轻至中度的膝关节疼痛及肿胀。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减缓炎症和疼痛，如玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等。此方法适合于特定类型的膝关节疾病，如类风湿性关节炎导致的肿胀。
4.关节保护剂
关节保护剂能够增强软骨的机械强度，改善其生物力学性能，如硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。对于存在退行性膝关节病变者，可起到一定的延缓病情进展的作用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除关节内的异常组织，并修复受损结构，常见包括半月板缝合术、滑膜切除术等。当保守治疗无效且诊断明确时，可考虑使用本方法。
针对膝盖疼痛和肿胀的情况，建议患者避免剧烈活动，以免加重症状，影响恢复。在医生指导下进行适当的康复训练，有助于促进关节功能恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
双氯芬酸钾喷雾剂
消痛贴膏
吲哚美辛巴布膏
