游泳引起的肩部疼痛最快的恢复方法是休息。可在上肢悬吊或肩支撑外固定3周，口服非甾体抗炎镇痛药和肌肉解痉药。也可进行局部热敷、红外线照射、电磁疗法或按摩疗法。固定压痛点，注射龙和利多卡因进行封闭治疗。患者平时要减少剧烈运动和繁重体力劳动，避免寒冷潮湿，进行肩关节功能锻炼，如上肢爬壁等。
39问医生
自由泳导致肩关节痛,怎么办
王宇明
中医骨伤针灸科
主治医师
兴安盟人民医院
三级甲等
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66
2022-06-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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