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一侧肩胛骨突出是什么原因

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一侧肩胛骨突出常见于肌肉力量不平衡，多数情况与姿势习惯相关。肩胛骨周围肌肉（如前锯肌、菱形肌）力量减弱或紧张度不一致，可能使肩胛骨内侧缘翘起，形成“翼状肩”。长期伏案、单侧背包或锻炼不足会加重这一表现。少数情况可能与神经功能异常或骨骼结构差异有关，但个体表现差异较大。若突出伴随疼痛、活动受限或逐渐加重，建议就医评估；日常注意左右均衡用力、适度锻炼肩背肌群，有助于改善姿态。