晚上睡不好觉是不是气血不足_39问医生

晚上睡不好觉是不是气血不足

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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晚上睡不好觉可能是气血不足所致。
气血不足会导致脏腑功能减退，进而引起阴阳失调、心神失养等情况发生，使患者出现入睡困难、易醒多梦等症状。
晚上睡不好觉还可能是睡前饮食不当、过度劳累等原因导致的。
针对气血不足引起的失眠症状，可在医生指导下使用十全大补丸、人参养荣汤等中药方剂调理；对于睡前饮食不当引起的睡眠障碍，应注意避免食用刺激性食物，并保持规律作息。

2024-03-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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