肩软骨损伤可以通过物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节腔注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环；对于轻微的软组织损伤有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对受损区域周围肌群的力量训练活动，每日可根据患者恢复情况进行调整。增强受损区域周围肌群力量可有效防止二次伤害并促进受伤部位修复；此法适合大多数软组织损伤患者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过口服给药，具体用法遵医嘱。此类药物具有解热镇痛作用，能减轻炎症反应，进而缓解因肩软骨损伤引起的不适症状。
4.关节保护措施
关节保护措施主要包括减少患肢负重、使用弹性绷带固定等措施。这些措施旨在限制患处活动范围，防止进一步加重损伤程度；适用于急性期的肩软骨损伤患者。
5.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师在无菌条件下操作，在门诊完成。此措施通过向受影响的关节注入药物来减轻疼痛和肿胀；对于存在积液或滑膜炎的患者有益。
在康复过程中，应避免剧烈运动以减少对受损软骨的机械刺激，同时注意营养均衡，补充富含抗氧化剂的食物，如深海鱼类和坚果类食物，有利于维护关节健康。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环；对于轻微的软组织损伤有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对受损区域周围肌群的力量训练活动，每日可根据患者恢复情况进行调整。增强受损区域周围肌群力量可有效防止二次伤害并促进受伤部位修复；此法适合大多数软组织损伤患者。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过口服给药，具体用法遵医嘱。此类药物具有解热镇痛作用，能减轻炎症反应，进而缓解因肩软骨损伤引起的不适症状。
4.关节保护措施
关节保护措施主要包括减少患肢负重、使用弹性绷带固定等措施。这些措施旨在限制患处活动范围，防止进一步加重损伤程度；适用于急性期的肩软骨损伤患者。
5.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师在无菌条件下操作，在门诊完成。此措施通过向受影响的关节注入药物来减轻疼痛和肿胀；对于存在积液或滑膜炎的患者有益。
在康复过程中，应避免剧烈运动以减少对受损软骨的机械刺激，同时注意营养均衡，补充富含抗氧化剂的食物，如深海鱼类和坚果类食物，有利于维护关节健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
金鸡胶囊
