肩关节软骨损伤可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。通过促进局部血液循环来缓解疼痛和肿胀；有助于改善关节功能，但需注意温度不宜过高以免加重损伤。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需要遵医嘱服用。NSAIDs具有消炎止痛的作用，能减轻肩关节软骨损伤引起的炎症反应和疼痛症状。长期使用可能导致胃肠道副作用，应在医师指导下使用。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入受损关节内，一般每3-4周一次，直至症状缓解。此措施旨在减少关节内的炎症反应和疼痛，促进软骨修复。须由专业医生操作，避免引起感染或其他并发症。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，时间约30-60分钟。该手术用于清除关节内的碎屑和润滑剂，修复受损的软骨组织。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
在治疗肩关节软骨损伤期间，应避免进行剧烈运动，以减少关节负担，促进软骨修复。同时，保持良好的营养状态也有助于支持软骨再生。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。通过促进局部血液循环来缓解疼痛和肿胀；有助于改善关节功能，但需注意温度不宜过高以免加重损伤。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需要遵医嘱服用。NSAIDs具有消炎止痛的作用，能减轻肩关节软骨损伤引起的炎症反应和疼痛症状。长期使用可能导致胃肠道副作用，应在医师指导下使用。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入受损关节内，一般每3-4周一次，直至症状缓解。此措施旨在减少关节内的炎症反应和疼痛，促进软骨修复。须由专业医生操作，避免引起感染或其他并发症。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，时间约30-60分钟。该手术用于清除关节内的碎屑和润滑剂，修复受损的软骨组织。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
在治疗肩关节软骨损伤期间，应避免进行剧烈运动，以减少关节负担，促进软骨修复。同时，保持良好的营养状态也有助于支持软骨再生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
