跟骨骨突炎可以通过物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方法，每日可根据患者的具体情况进行选择。物理治疗有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，进而改善跟骨骨突炎的症状。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种定制化的鞋内支撑装置，旨在纠正步态异常，通常由医师根据个体差异设计制作。使用矫形鞋垫可提供足部稳定性和平衡性，减少因步态不正引起的足底压力分布不均导致的不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过口服方式摄入体内，一般需连续服用数日至一周以上。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及消炎作用；适合于缓解跟骨骨突炎所致之局部红肿、热痛等症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生操作下将药物直接注入患处，通常为一到两周一次。此措施能迅速控制炎症反应，但不宜频繁使用以防副作用积累；适用于急性期严重疼痛者。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗包括口服或外用非处方止痛药如阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物能够有效缓解跟骨骨突炎引发的轻微至中度程度的疼痛不适；长期使用时须注意剂量控制以及可能出现的消化道副作用。
在治疗跟骨骨突炎的过程中，应避免长时间站立或行走，以减少足部负担。同时，适当的康复运动，如跖屈肌伸展和足底筋膜牵拉，可在医师指导下辅助恢复足部功能。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方法，每日可根据患者的具体情况进行选择。物理治疗有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，进而改善跟骨骨突炎的症状。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种定制化的鞋内支撑装置，旨在纠正步态异常，通常由医师根据个体差异设计制作。使用矫形鞋垫可提供足部稳定性和平衡性，减少因步态不正引起的足底压力分布不均导致的不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过口服方式摄入体内，一般需连续服用数日至一周以上。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及消炎作用；适合于缓解跟骨骨突炎所致之局部红肿、热痛等症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生操作下将药物直接注入患处，通常为一到两周一次。此措施能迅速控制炎症反应，但不宜频繁使用以防副作用积累；适用于急性期严重疼痛者。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗包括口服或外用非处方止痛药如阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物能够有效缓解跟骨骨突炎引发的轻微至中度程度的疼痛不适；长期使用时须注意剂量控制以及可能出现的消化道副作用。
在治疗跟骨骨突炎的过程中，应避免长时间站立或行走，以减少足部负担。同时，适当的康复运动，如跖屈肌伸展和足底筋膜牵拉，可在医师指导下辅助恢复足部功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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