肝郁气滞可采取肝俞穴、太冲穴、三阴交穴、足三里穴、行间穴等穴位进行针灸治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肝俞穴
肝俞穴位于背部，寻找穴位后可由专业医生用毫针刺入人体特定位置。此穴位是肝脏经络上的要穴，刺激此处能够调节肝脏功能，缓解因情志不畅引起的胸闷、胀满等症状。
2.太冲穴
太冲穴位于足背第一跖骨间隙凹陷处，患者取坐位时暴露足部，使用指腹按压穴位5-10分钟。该穴位为足厥阴肝经之腧穴，具有平抑肝阳、疏肝解郁的功效，适用于治疗肝胆疾患及精神情志类病证。
3.三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，在踝关节上方3横指宽的位置上，取穴时将拇指立起放在内踝尖上，其余四指并拢放于胫骨内侧面，拇趾屈下的凹陷处即为此穴，选取穴位后由专业人士操作。本穴属足太阴脾经，具有健脾益血、调肝补肾的作用，主治消化系统、妇科、泌尿生殖系统等疾病以及肝郁气滞导致的症状。
4.足三里穴
足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外开一横指处，取穴时伸腿垂足，同身高的4横指即是，选取穴位后由专业人士操作。本穴属于足阳明胃经，有调理脾胃、通经活络的作用，主治胃肠、头面五官、神志等方面病症，因此对于肝郁气滞也有一定作用。
5.行间穴
行间穴位于足背第1、2趾缝端，取穴时可采用正坐或仰卧姿势，双手叉腰，于足背第1、2趾蹼缘之间的凹陷处取穴，选取穴位后由专业人士操作。本穴属足厥阴肝经，具有泄肝火、清肝热的功效，主治头痛、目赤肿痛、失眠多梦、癫狂痫证等症，故而对肝郁气滞有一定的改善效果。
在接受针灸治疗期间，应保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免加重肝郁气滞的症状。饮食方面宜选用清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响治疗效果。
1.肝俞穴
肝俞穴位于背部，寻找穴位后可由专业医生用毫针刺入人体特定位置。此穴位是肝脏经络上的要穴，刺激此处能够调节肝脏功能，缓解因情志不畅引起的胸闷、胀满等症状。
2.太冲穴
太冲穴位于足背第一跖骨间隙凹陷处，患者取坐位时暴露足部，使用指腹按压穴位5-10分钟。该穴位为足厥阴肝经之腧穴，具有平抑肝阳、疏肝解郁的功效，适用于治疗肝胆疾患及精神情志类病证。
3.三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，在踝关节上方3横指宽的位置上，取穴时将拇指立起放在内踝尖上，其余四指并拢放于胫骨内侧面，拇趾屈下的凹陷处即为此穴，选取穴位后由专业人士操作。本穴属足太阴脾经，具有健脾益血、调肝补肾的作用，主治消化系统、妇科、泌尿生殖系统等疾病以及肝郁气滞导致的症状。
4.足三里穴
足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外开一横指处，取穴时伸腿垂足，同身高的4横指即是，选取穴位后由专业人士操作。本穴属于足阳明胃经，有调理脾胃、通经活络的作用，主治胃肠、头面五官、神志等方面病症，因此对于肝郁气滞也有一定作用。
5.行间穴
行间穴位于足背第1、2趾缝端，取穴时可采用正坐或仰卧姿势，双手叉腰，于足背第1、2趾蹼缘之间的凹陷处取穴，选取穴位后由专业人士操作。本穴属足厥阴肝经，具有泄肝火、清肝热的功效，主治头痛、目赤肿痛、失眠多梦、癫狂痫证等症，故而对肝郁气滞有一定的改善效果。
在接受针灸治疗期间，应保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免加重肝郁气滞的症状。饮食方面宜选用清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响治疗效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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