坐久了腰骶部酸痛一般可以通过保守、药物等方式进行治疗。
如果患者是由于姿势不当、长期保持一个坐姿引起，一般可以进行保守治疗，需要停止坐位，可以卧床休息，放松肌肉。如果疼痛严重，可以外用消肿镇痛、舒筋活血的膏药，如活血止痛膏、跌打镇痛膏等方式治疗，可以加快肌肉内血流速度，促使肌肉内血肿吸收扩散。另外如果患者是由于腰椎间盘突出，压迫到神经根导致，需要去医院行腰椎正侧位片、腰椎核磁等检查，明确诊断，疼痛比较严重时，可以考虑手术治疗，如微创手术、开放手术等。
建议患者避免进行重体力运动，注意休息，避免长期保持一个姿势。
如果患者是由于姿势不当、长期保持一个坐姿引起，一般可以进行保守治疗，需要停止坐位，可以卧床休息，放松肌肉。如果疼痛严重，可以外用消肿镇痛、舒筋活血的膏药，如活血止痛膏、跌打镇痛膏等方式治疗，可以加快肌肉内血流速度，促使肌肉内血肿吸收扩散。另外如果患者是由于腰椎间盘突出，压迫到神经根导致，需要去医院行腰椎正侧位片、腰椎核磁等检查，明确诊断，疼痛比较严重时，可以考虑手术治疗，如微创手术、开放手术等。
建议患者避免进行重体力运动，注意休息，避免长期保持一个姿势。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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