颞颌骨关节痛可以采取热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜且安全的物品如暖水袋、电热贴等局部加温，对患处进行持续或间歇性热敷。此方法有助于促进血液循环，缓解因炎症引起的疼痛及肿胀。
2.非甾体抗炎药
患者可口服或外用非甾体类消炎止痛药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻颞下颌关节的炎症反应和疼痛感。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，常用的有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能有效降低肌张力，改善由于紧张或损伤导致的肌肉僵硬状态，进而缓解颞下颌关节区域的不适。
4.物理疗法
物理治疗通常包括低频电刺激、超声波治疗等，在专业人员指导下定期开展。这些手段能够促进局部血液循环、减少组织水肿并缓解肌肉紧张状态；长期坚持效果更佳。
5.关节腔注射
关节腔内注入药物一般在门诊条件下完成，由医生使用针头将药物准确地注入到受影响的关节腔内。这种治疗方法旨在减少关节内的炎症反应和缓解疼痛；可能需要多次注射才能取得理想效果。
除上述措施外，建议避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，以免加重颞颌关节负担。睡眠时也要注意不要长时间保持一个姿势不动，否则可能会加剧疼痛。
1.热敷
使用温度适宜且安全的物品如暖水袋、电热贴等局部加温，对患处进行持续或间歇性热敷。此方法有助于促进血液循环，缓解因炎症引起的疼痛及肿胀。
2.非甾体抗炎药
患者可口服或外用非甾体类消炎止痛药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻颞下颌关节的炎症反应和疼痛感。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，常用的有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能有效降低肌张力，改善由于紧张或损伤导致的肌肉僵硬状态，进而缓解颞下颌关节区域的不适。
4.物理疗法
物理治疗通常包括低频电刺激、超声波治疗等，在专业人员指导下定期开展。这些手段能够促进局部血液循环、减少组织水肿并缓解肌肉紧张状态；长期坚持效果更佳。
5.关节腔注射
关节腔内注入药物一般在门诊条件下完成，由医生使用针头将药物准确地注入到受影响的关节腔内。这种治疗方法旨在减少关节内的炎症反应和缓解疼痛；可能需要多次注射才能取得理想效果。
除上述措施外，建议避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，以免加重颞颌关节负担。睡眠时也要注意不要长时间保持一个姿势不动，否则可能会加剧疼痛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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