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先天性副舟骨炎怎么消肿

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先天性副舟骨炎消肿以休息、减少局部压迫为基础，配合冰敷与抬高患足，通常数天至两周可逐渐缓解。急性期减少行走和跑跳，穿宽松鞋具，避免摩擦凸起部位；冰敷每次十至十五分钟，每日数次，间隔用软垫保护。肿胀明显时可用弹力绷带轻度加压，但不宜过紧。症状持续或反复者需就医评估，排除其他足部问题。恢复节奏存在个体差异，循序渐进增加活动更稳妥。