脚后跟骨折一年后仍然疼痛可以考虑康复训练、矫形器佩戴、止痛药物、封闭注射、微创手术等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免潜在的并发症。
1.康复训练
患者可以在医生指导下进行针对性的肌肉强化和关节活动度练习，如抗阻运动、平衡训练。此措施有助于恢复受伤部位的功能和力量，减轻因长期不使用导致的肌肉萎缩和关节僵硬引起的疼痛。
2.矫形器佩戴
患者可穿戴定制支具或鞋垫，在日常生活中维持足部稳定性和矫正姿势。物理支持能够限制异常活动范围并提供额外支撑，从而缓解由不稳定性和过度负荷造成的不适感。
3.止痛药物
非处方止痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片，按说明书指示剂量服用。这类药物能减少组织损伤引发的炎症反应及神经反射性疼痛传导；但须注意不宜超量使用以免引起肝肾功能损害。
4.封闭注射
局部麻醉下将利多卡因和曲安奈德混合液注入痛点周围，通常为一至数次治疗周期。封闭注射旨在阻断致痛信号传递，缓解局部肌肉紧张所致压痛；长期效果取决于个体差异及是否伴有潜在软组织病变。
5.微创手术
通过小切口进行内固定术或软骨修复，在有经验医师操作下完成。针对未愈合好或畸形愈合引起持续性疼痛者；可纠正结构异常、促进自然愈合过程。
在处理脚后跟骨折后遗症时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少足部负担，防止再次受伤。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
1.康复训练
患者可以在医生指导下进行针对性的肌肉强化和关节活动度练习，如抗阻运动、平衡训练。此措施有助于恢复受伤部位的功能和力量，减轻因长期不使用导致的肌肉萎缩和关节僵硬引起的疼痛。
2.矫形器佩戴
患者可穿戴定制支具或鞋垫，在日常生活中维持足部稳定性和矫正姿势。物理支持能够限制异常活动范围并提供额外支撑，从而缓解由不稳定性和过度负荷造成的不适感。
3.止痛药物
非处方止痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片，按说明书指示剂量服用。这类药物能减少组织损伤引发的炎症反应及神经反射性疼痛传导；但须注意不宜超量使用以免引起肝肾功能损害。
4.封闭注射
局部麻醉下将利多卡因和曲安奈德混合液注入痛点周围，通常为一至数次治疗周期。封闭注射旨在阻断致痛信号传递，缓解局部肌肉紧张所致压痛；长期效果取决于个体差异及是否伴有潜在软组织病变。
5.微创手术
通过小切口进行内固定术或软骨修复，在有经验医师操作下完成。针对未愈合好或畸形愈合引起持续性疼痛者；可纠正结构异常、促进自然愈合过程。
在处理脚后跟骨折后遗症时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少足部负担，防止再次受伤。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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路盖克
双氯芬酸钠缓释胶囊
