手臂肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受损部位进行固定，一般需要根据患处大小调整松紧度并保持一定张力。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止进一步损伤，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来缓解炎症反应及疼痛感。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用机制，能有效控制发炎状态，进而舒缓因肌肉拉伤引起的不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，在医生指导下服用。此类药物可选择性阻断肌肉细胞间的多巴胺受体，使过度紧张的骨骼肌得到放松，从而缓解肌肉紧张和痉挛。
5.关节保护
关节保护涉及休息、避免剧烈活动以及适当体重管理。针对手臂肌肉拉伤后的恢复期至关重要，以免加重损伤或延缓愈合过程。
在康复过程中，患者应避免摄入高脂肪食物，如炸鸡块，因为其可能增加血脂水平，影响伤口愈合。同时，建议增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果，以支持组织修复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受损部位进行固定，一般需要根据患处大小调整松紧度并保持一定张力。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止进一步损伤，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来缓解炎症反应及疼痛感。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用机制，能有效控制发炎状态，进而舒缓因肌肉拉伤引起的不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，在医生指导下服用。此类药物可选择性阻断肌肉细胞间的多巴胺受体，使过度紧张的骨骼肌得到放松，从而缓解肌肉紧张和痉挛。
5.关节保护
关节保护涉及休息、避免剧烈活动以及适当体重管理。针对手臂肌肉拉伤后的恢复期至关重要，以免加重损伤或延缓愈合过程。
在康复过程中，患者应避免摄入高脂肪食物，如炸鸡块，因为其可能增加血脂水平，影响伤口愈合。同时，建议增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果，以支持组织修复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
独活止痛搽剂
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
