手臂肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿，缓解疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即损伤后48小时内，以减轻炎症反应和肿胀。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和血液循环。紧度要适中，避免过度压迫。用于轻微至中度的手臂肌肉拉伤，以限制运动并支撑受伤部位。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和止痛。剂量应根据医嘱服用。对于轻至中度的肌肉拉伤引起的轻微至中度的不适有效。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，缓解因肌肉紧张导致的不适。按处方规定时间服用。当患者有明显的肌肉紧张但无明显出血时，可考虑使用肌肉松弛剂。
5.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位，并由专业人员操作。针对慢性肌肉拉伤或其他物理疗法无效的情况。需多次就诊以达到最佳效果。
肌肉拉伤后，应立即休息受伤肢体，避免剧烈活动至少48小时，以免加重损伤。同时建议适当补充蛋白质及维生素D，以利于肌纤维修复。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿，缓解疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即损伤后48小时内，以减轻炎症反应和肿胀。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和血液循环。紧度要适中，避免过度压迫。用于轻微至中度的手臂肌肉拉伤，以限制运动并支撑受伤部位。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和止痛。剂量应根据医嘱服用。对于轻至中度的肌肉拉伤引起的轻微至中度的不适有效。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，缓解因肌肉紧张导致的不适。按处方规定时间服用。当患者有明显的肌肉紧张但无明显出血时，可考虑使用肌肉松弛剂。
5.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位，并由专业人员操作。针对慢性肌肉拉伤或其他物理疗法无效的情况。需多次就诊以达到最佳效果。
肌肉拉伤后，应立即休息受伤肢体，避免剧烈活动至少48小时，以免加重损伤。同时建议适当补充蛋白质及维生素D，以利于肌纤维修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
独活止痛搽剂
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
