踝关节扭伤积液可以通过弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节腔穿刺引流、关节镜下微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，从远端向近端有序缠绕，每次环绕一圈半到两圈。此方法可限制肿胀区域的血液循环，防止进一步损伤，缓解疼痛和不适感。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患处，每次10-15分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血流速度，从而起到止痛消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数日。上述药物具有解热镇痛的效果，能够抑制前列腺素合成，进而减轻炎症反应，缓解肿胀及疼痛的症状。
4.关节腔穿刺引流
在无菌条件下操作，在超声引导下找到积液最明显的部位，使用注射器抽取积液。通过关节腔穿刺引流可以迅速减少关节内的积液量，缓解压力，促进恢复。
5.关节镜下微创手术
在全身麻醉下进行，经皮插入微型摄像头和器械进入关节内部，清除积液和损伤组织。针对严重的软骨损伤、韧带撕裂等情况导致的长期积液，旨在修复受损结构并改善功能。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重踝关节负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，从远端向近端有序缠绕，每次环绕一圈半到两圈。此方法可限制肿胀区域的血液循环，防止进一步损伤，缓解疼痛和不适感。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患处，每次10-15分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血流速度，从而起到止痛消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数日。上述药物具有解热镇痛的效果，能够抑制前列腺素合成，进而减轻炎症反应，缓解肿胀及疼痛的症状。
4.关节腔穿刺引流
在无菌条件下操作，在超声引导下找到积液最明显的部位，使用注射器抽取积液。通过关节腔穿刺引流可以迅速减少关节内的积液量，缓解压力，促进恢复。
5.关节镜下微创手术
在全身麻醉下进行，经皮插入微型摄像头和器械进入关节内部，清除积液和损伤组织。针对严重的软骨损伤、韧带撕裂等情况导致的长期积液，旨在修复受损结构并改善功能。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重踝关节负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
消肿止痛酊
正红花油
跌打万花油
