39问医生

骨盆骨折怎样做康复训练

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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骨盆骨折可通过固定下肢、渐进式肌力训练、平衡功能训练、关节活动度训练等康复训练方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.固定下肢
患者需要卧床休息,使用弹性绷带包扎患处,限制下肢活动。固定下肢有助于减少疼痛、防止移位,并促进愈合过程。
2.渐进式肌力训练
从轻柔的肌肉伸展开始,逐渐增加抗阻运动强度和频率,每日或每周递增难度。增强受损区域周围肌肉可提供稳定支持并预防长期并发症如深静脉血栓形成。针对骨盆骨折患者的特定性制定方案。
3.平衡功能训练
通过单腿站立、闭眼站立等方式,在物理治疗师指导下进行平衡稳定性练习。提高身体对不稳状态的认知及控制能力,减少因跌倒导致二次伤害风险。
4.关节活动度训练
从被动范围开始,逐步过渡到主动范围,每天进行多次训练。恢复关节正常活动范围对于恢复正常功能至关重要;此外还可以减轻僵硬感和改善血液循环。
骨盆骨折患者应避免剧烈运动,以免影响伤口愈合,同时也要注意营养均衡,可适当多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于促进疾病的恢复。
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2024-04-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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