手指关节强硬可以考虑物理疗法、矫形器佩戴、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护训练等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环；对于改善手部功能有积极作用。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴需要由专业医师根据患者的具体情况量身定制并指导使用，通常持续时间依医嘱而定。通过提供稳定支撑和调整关节角度来帮助恢复手部正常功能，适合于纠正因软组织损伤引起的暂时性不适。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需按说明书指示剂量服用。这类药物能减少炎症反应和疼痛感觉，适用于缓解轻至中度的手指关节僵硬和肿胀等问题。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医院门诊完成，由医生在受影响区域进行精准注射。此措施可迅速减轻局部的免疫应答和水肿状态，从而缓解手指关节的硬化现象。但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.关节保护训练
关节保护训练应在专业人士指导下进行，根据个人情况制定个性化计划。针对性地锻炼有助于增强肌力、提高灵活性和稳定性，进而预防进一步恶化。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、艾灸等方式辅助治疗。建议定期监测病情变化，若发现手指关节活动范围受限程度加剧或其他不适症状出现，则可能表明病情进展，应及时就医调整治疗方案。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环；对于改善手部功能有积极作用。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴需要由专业医师根据患者的具体情况量身定制并指导使用，通常持续时间依医嘱而定。通过提供稳定支撑和调整关节角度来帮助恢复手部正常功能，适合于纠正因软组织损伤引起的暂时性不适。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需按说明书指示剂量服用。这类药物能减少炎症反应和疼痛感觉，适用于缓解轻至中度的手指关节僵硬和肿胀等问题。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医院门诊完成，由医生在受影响区域进行精准注射。此措施可迅速减轻局部的免疫应答和水肿状态，从而缓解手指关节的硬化现象。但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.关节保护训练
关节保护训练应在专业人士指导下进行，根据个人情况制定个性化计划。针对性地锻炼有助于增强肌力、提高灵活性和稳定性，进而预防进一步恶化。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、艾灸等方式辅助治疗。建议定期监测病情变化，若发现手指关节活动范围受限程度加剧或其他不适症状出现，则可能表明病情进展，应及时就医调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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