手指关节强硬可以考虑物理疗法、矫形器佩戴、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护训练等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环；对于改善手部功能有积极作用。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴需要由专业医师根据患者的具体情况量身定制并指导使用，通常持续时间依医嘱而定。通过提供稳定支撑和调整关节角度来帮助恢复手部正常功能，适合于因外伤等原因导致的手指僵硬。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛效果，可减轻软组织肿胀引起的不适感；但须注意不宜长期大量使用以免产生副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在门诊条件下进行，由医生将药物注入受影响区域。此措施能迅速控制局部炎症反应，缓解手指关节硬化带来的红肿热痛等症状；短期使用安全性较高。
5.关节保护训练
关节保护训练应在专业人士指导下进行，根据个体差异制定个性化方案。针对性地锻炼有助于增强肌力、改善灵活性和稳定性，从而减少对手指关节的损伤风险；长期坚持会有明显效果。
除上述措施外，患者还可适当进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于病情恢复。若保守治疗无效且影响生活质量时，建议及时手术治疗，如滑膜切除术、腱鞘切开减压术等。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环；对于改善手部功能有积极作用。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴需要由专业医师根据患者的具体情况量身定制并指导使用，通常持续时间依医嘱而定。通过提供稳定支撑和调整关节角度来帮助恢复手部正常功能，适合于因外伤等原因导致的手指僵硬。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛效果，可减轻软组织肿胀引起的不适感；但须注意不宜长期大量使用以免产生副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在门诊条件下进行，由医生将药物注入受影响区域。此措施能迅速控制局部炎症反应，缓解手指关节硬化带来的红肿热痛等症状；短期使用安全性较高。
5.关节保护训练
关节保护训练应在专业人士指导下进行，根据个体差异制定个性化方案。针对性地锻炼有助于增强肌力、改善灵活性和稳定性，从而减少对手指关节的损伤风险；长期坚持会有明显效果。
除上述措施外，患者还可适当进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于病情恢复。若保守治疗无效且影响生活质量时，建议及时手术治疗，如滑膜切除术、腱鞘切开减压术等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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