中老年人腿抽筋怎么办_39问医生

依据你供应的信息，老年人最近出现腿部抽筋，夜晚加剧，缺钙缺镁都会引发腿部抽筋，比较普遍的是缺钙，还有活动量过大，也会造成夜晚肌肉抽筋。多食新鲜菌类水果及含钙高的食品。多食新鲜菌类水果及含钙高的食品。