大拇指肌腱断裂术后可采取肌力训练、关节活动度训练、弹性绷带包扎、物理疗法等方法进行康复训练。
1.肌力训练
患者可以在医生指导下使用哑铃、弹力带等器材，在固定患处的情况下做握拳、屈伸等活动，每日可适当增加训练强度。此措施有助于增强肌肉力量，促进血液循环，进而加速恢复。
2.关节活动度训练
患者应在康复医师的指导下进行被动运动和主动运动相结合的方式，如旋转手腕、弯曲手指等动作。该措施旨在防止关节僵硬和挛缩发生，维持关节灵活性。
3.弹性绷带包扎
将弹性绷带从远端向近端环绕并逐渐收紧，然后用剪刀裁剪多余部分即可完成包扎。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑作用，并且不会过度压迫软组织；此外还可以减少局部血肿形成。
4.物理疗法
物理治疗通常包括电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员操作下进行。这些治疗方法通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来促进愈合过程；同时也有助于预防深静脉血栓形成。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，遵循医嘱逐步恢复正常活动是关键所在。
1.肌力训练
患者可以在医生指导下使用哑铃、弹力带等器材，在固定患处的情况下做握拳、屈伸等活动，每日可适当增加训练强度。此措施有助于增强肌肉力量，促进血液循环，进而加速恢复。
2.关节活动度训练
患者应在康复医师的指导下进行被动运动和主动运动相结合的方式，如旋转手腕、弯曲手指等动作。该措施旨在防止关节僵硬和挛缩发生，维持关节灵活性。
3.弹性绷带包扎
将弹性绷带从远端向近端环绕并逐渐收紧，然后用剪刀裁剪多余部分即可完成包扎。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑作用，并且不会过度压迫软组织；此外还可以减少局部血肿形成。
4.物理疗法
物理治疗通常包括电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员操作下进行。这些治疗方法通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来促进愈合过程；同时也有助于预防深静脉血栓形成。
术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，遵循医嘱逐步恢复正常活动是关键所在。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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