大拇指肌腱断裂术后可采取肌力训练、关节活动度训练、弹性绷带包扎、物理疗法等方法进行康复训练。
1.肌力训练
患者可以在医生指导下使用哑铃、弹力带等器材，在固定患处的情况下做握拳、屈伸等活动，每日可适当增加训练强度。此措施有助于增强肌肉力量，促进血液循环，进而加速恢复。
2.关节活动度训练
患者应在康复医师的指导下进行被动范围训练，即由他人帮助移动关节至预定位置；主动范围训练则需患者自己控制运动幅度。通过主动参与运动可以提高关节灵活性及稳定性，并减少僵硬感；被动训练旨在防止粘连发生。
3.弹性绷带包扎
将弹性绷带从远端向近端环绕并逐渐收紧直至能够接受为止，然后用胶布贴于皮肤上固定住。弹性绷带具有适度压迫作用，能促进淋巴回流和软组织修复；同时还可以起到保护伤口免受摩擦的作用。
4.物理疗法
常用的物理治疗方法包括超声波治疗、离子导入治疗等非侵入性方法以及电刺激治疗等侵入性方法。这些技术利用声波、电磁场或其他形式的能量来改善局部血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。
术后应遵循医嘱逐步恢复活动，以免影响手指功能恢复。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免引起不适症状加重。
1.肌力训练
患者可以在医生指导下使用哑铃、弹力带等器材，在固定患处的情况下做握拳、屈伸等活动，每日可适当增加训练强度。此措施有助于增强肌肉力量，促进血液循环，进而加速恢复。
2.关节活动度训练
患者应在康复医师的指导下进行被动范围训练，即由他人帮助移动关节至预定位置；主动范围训练则需患者自己控制运动幅度。通过主动参与运动可以提高关节灵活性及稳定性，并减少僵硬感；被动训练旨在防止粘连发生。
3.弹性绷带包扎
将弹性绷带从远端向近端环绕并逐渐收紧直至能够接受为止，然后用胶布贴于皮肤上固定住。弹性绷带具有适度压迫作用，能促进淋巴回流和软组织修复；同时还可以起到保护伤口免受摩擦的作用。
4.物理疗法
常用的物理治疗方法包括超声波治疗、离子导入治疗等非侵入性方法以及电刺激治疗等侵入性方法。这些技术利用声波、电磁场或其他形式的能量来改善局部血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。
术后应遵循医嘱逐步恢复活动，以免影响手指功能恢复。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免引起不适症状加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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