手臂肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的手臂肌肉拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对患处进行固定，一般需要缠绕至远端肢体水肿消退为止。弹性绷带能够提供适度的压力支持受损组织修复，并且具有促进淋巴循环、缓解软组织损伤后引起的肿胀的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可通过口服给药来发挥作用。这类药物能抑制前列腺素合成酶的活性，进而阻断花生四烯酸向前列腺素转化的过程，使炎症介质PGE2、TXA2含量明显下降，而PGI2无明显变化，因而具有镇痛、抗炎作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下服用。此类药物可降低肌肉张力，解除痉挛状态，改善不适症状。
5.止痛药
止痛药主要有对乙酰氨基酚片、去痛片等，按医嘱选择合适的剂量及频次服用。止痛药能有效抑制中枢神经系统产生内源性致痛物质，起到解热、镇痛的效果。
在康复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响恢复进程。建议患者定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的手臂肌肉拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对患处进行固定，一般需要缠绕至远端肢体水肿消退为止。弹性绷带能够提供适度的压力支持受损组织修复，并且具有促进淋巴循环、缓解软组织损伤后引起的肿胀的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可通过口服给药来发挥作用。这类药物能抑制前列腺素合成酶的活性，进而阻断花生四烯酸向前列腺素转化的过程，使炎症介质PGE2、TXA2含量明显下降，而PGI2无明显变化，因而具有镇痛、抗炎作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下服用。此类药物可降低肌肉张力，解除痉挛状态，改善不适症状。
5.止痛药
止痛药主要有对乙酰氨基酚片、去痛片等，按医嘱选择合适的剂量及频次服用。止痛药能有效抑制中枢神经系统产生内源性致痛物质，起到解热、镇痛的效果。
在康复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响恢复进程。建议患者定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
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