踝关节扭伤一年还疼可以考虑物理疗法、关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日进行。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。对于踝关节扭伤后遗留的长期疼痛有积极效果。
2.关节保护
患者应减少患侧下肢负重活动，以免加重损伤部位负担，不利于恢复。此措施旨在通过限制受损关节的运动来促进其修复，防止二次伤害发生。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，由经验丰富的医师操作完成。此措施用于局部减轻轻度至中度的炎症反应，快速缓解疼痛和肿胀。需密切观察是否有过敏反应及其他不良事件发生。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，由专业外科团队执行；涉及对受损组织进行修复或移除。该措施针对复杂或顽固性踝关节问题提供解决方案；可能涉及的风险包括感染、出血及术后并发症。
在处理踝关节扭伤后的持续疼痛时，应避免进行度的剧烈运动，以减少关节负担，预防再次受伤。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日进行。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。对于踝关节扭伤后遗留的长期疼痛有积极效果。
2.关节保护
患者应减少患侧下肢负重活动，以免加重损伤部位负担，不利于恢复。此措施旨在通过限制受损关节的运动来促进其修复，防止二次伤害发生。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，可抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内，由经验丰富的医师操作完成。此措施用于局部减轻轻度至中度的炎症反应，快速缓解疼痛和肿胀。需密切观察是否有过敏反应及其他不良事件发生。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，由专业外科团队执行；涉及对受损组织进行修复或移除。该措施针对复杂或顽固性踝关节问题提供解决方案；可能涉及的风险包括感染、出血及术后并发症。
在处理踝关节扭伤后的持续疼痛时，应避免进行度的剧烈运动，以减少关节负担，预防再次受伤。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理潜在的问题。
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