手臂肌肉拉伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解手臂肌肉因过度活动引起的轻微拉伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过缠绕受影响区域提供均匀压力，一般一次约30分钟。弹性绷带能够稳定受损部位并促进血液循环，从而加速愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应及缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，适用于轻度至中度手臂肌肉拉伤所致不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可按医嘱服用以放松紧张的肌肉。此药品能改善由肌肉紧张引起的各种症状，对因紧张导致的手臂肌肉拉伤有积极作用。
5.关节保护
关节保护包括休息受伤肢体、限制剧烈运动以及采取适当的物理疗法。这些措施旨在防止进一步损伤软组织结构，并促进原发性损伤的自然修复进程。
在恢复期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。患者平时还要注意做好保暖工作，以免加重不适症状。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解手臂肌肉因过度活动引起的轻微拉伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过缠绕受影响区域提供均匀压力，一般一次约30分钟。弹性绷带能够稳定受损部位并促进血液循环，从而加速愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应及缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，适用于轻度至中度手臂肌肉拉伤所致不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可按医嘱服用以放松紧张的肌肉。此药品能改善由肌肉紧张引起的各种症状，对因紧张导致的手臂肌肉拉伤有积极作用。
5.关节保护
关节保护包括休息受伤肢体、限制剧烈运动以及采取适当的物理疗法。这些措施旨在防止进一步损伤软组织结构，并促进原发性损伤的自然修复进程。
在恢复期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。患者平时还要注意做好保暖工作，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
