腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，长骨刺可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医针灸等方式进行改善，一般是可以经常走的。
1、一般治疗
腰椎间盘突出症长骨刺可能是长期弯腰工作、长期坐姿不当等原因导致的，可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状。如果患者症状比较轻，建议可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过局部按摩的方式进行改善。
2、药物治疗
如果患者出现疼痛的情况，可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。同时，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果患者症状比较严重，也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行改善，从而使疾病得到缓解。患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。
4、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下通过半椎体切除术、椎间融合术等方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
5、中医针灸
患者可寻找专业中医师，在医生的指导下通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗，可以缓解不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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