腰背部持续性疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的腰背痛，对于急性发作有效；但长期使用需谨慎，注意胃黏膜保护。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如类药物可增加神经递质GABA的作用，从而降低兴奋性神经元的活动，起到镇静催眠作用。此类药物具有中枢抑制效果，能增强中枢抑制功能，使乙酰胆碱受体脱敏而产生明显的肌松作用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于改善血液循环、减轻肌肉紧张及缓解局部不适感。选择合适温度并遵循时间限制以防组织损伤。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，由经验丰富的中医师操作。针灸被认为能够调节体内气血流通，缓解因经络阻滞引起的腰背痛。适合慢性患者且须多次就诊。
建议定期更换姿势，避免长时间保持同一姿势导致肌肉劳损。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的腰背痛，对于急性发作有效；但长期使用需谨慎，注意胃黏膜保护。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如类药物可增加神经递质GABA的作用，从而降低兴奋性神经元的活动，起到镇静催眠作用。此类药物具有中枢抑制效果，能增强中枢抑制功能，使乙酰胆碱受体脱敏而产生明显的肌松作用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于改善血液循环、减轻肌肉紧张及缓解局部不适感。选择合适温度并遵循时间限制以防组织损伤。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，由经验丰富的中医师操作。针灸被认为能够调节体内气血流通，缓解因经络阻滞引起的腰背痛。适合慢性患者且须多次就诊。
建议定期更换姿势，避免长时间保持同一姿势导致肌肉劳损。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
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