陈旧性肋骨骨折疼痛怎么治疗

陈旧性肋骨骨折疼痛可以考虑镇痛药物、物理疗法、功能锻炼、呼吸训练等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以避免并发症。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、中枢止痛药等，按医嘱规定剂量服用。这类药物通过阻断神经传导路径来缓解因陈旧性肋骨骨折引起的持续性胸壁剧烈疼痛。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷以及适当的按摩等方法，在医生指导下操作。这些措施有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及僵硬状态，从而减轻由陈旧性损伤导致的不适感。
3.功能锻炼
功能锻炼需在专业康复师指导下进行，从温和开始逐步增加强度。恢复受损区域正常活动范围并增强周围软组织支持力是关键目标之一；长期不动会导致肌肉萎缩和关节僵化。
4.呼吸训练
呼吸训练应由医师指导开展，每日练习数次，每次持续时间依个体差异而定。旨在改善肺活量及控制呼出气体速度以减少胸廓运动时造成的牵涉性伤害；可提高患者整体舒适度并降低因长时间静坐而导致的并发症风险。
肋骨骨折患者应避免吸烟，因为烟草烟雾中的有害物质会减缓伤口愈合过程。饮食方面宜选用高蛋白、富含维生素C的食物如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，有利于促进骨骼修复。